दिल की फेलियर : इन 7 मुख्य कारण से हो रहे युवा रहे दिल के मरीज

दिल की फेलियर : इन 7 मुख्य कारण से हो रहे युवा ,दिल के मरीज

Heart problems

यदि आप अपने आहार और रोजमर्रा की दिनचर्या का ध्यान नहीं रखते हैं, तो लंबे समय तक नाजुक दिल इस लापरवाही को बर्दाश्त नहीं कर सकता है। इसलिए आपको अपने दिल का ख्याल रखने के लिए इसके बारे में कुछ महत्वपूर्ण बातों को जानना आवश्यक है।

पाचन की शिकायत

-ऐसा नहीं है कि अगर दिल की बीमारी है, तो केवल छाती में ही लक्षण दिखाई देंगे। किस बीमारी के लक्षण अधिक दिखाई देंगे, यह हर व्यक्ति के शरीर में अलग-अलग हो सकता है।

- पाचन संबंधी समस्या का लगातार बने रहना और बाएं हाथ यानी लेफ्ट हैंड के कंधे में दर्द रहना भी इस तरफ इशारा हो सकता है। ऐसे में आपको समझना चाहिए कि आपके दिल को देखभाल की जरूरत है।

सीने में जलन या दबाव

-यदि आप हर समय heartburn या दबाव का अनुभव करते हैं, तो यह हृदय की नसों में रुकावट का संकेत हो सकता है। लेकिन जरूरी नहीं कि यह केवल इसका संकेत हो।

-कभी-कभी किसी अन्य शारीरिक समस्या के कारण भी इस तरह की समस्या हो सकती है। लेकिन अगर ऐसी समस्या बनी रहती है, तो इसे हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए।

- जिन लोगों को नसों में ब्लॉकेज की समस्या होती है, उन्हें सीने में दर्द और भारीपन के साथ उल्टी, चक्कर आना जैसी भावना हो सकती है। इस स्थिति में, पेट में दर्द भी हो सकता है।

दर्द और सूजन की समस्या

- पैरों में दर्द, सूजन, भारी पसीना और घबराहट भी बीमारी के लक्षण हो सकते हैं। ये सभी हृदय रोगियों के लिए सामान्य लक्षण हैं, जो आमतौर पर प्रारंभिक अवस्था में देखे जाते हैं। अगर आपको ऐसी कोई समस्या है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

विशेषज्ञ तनाव को एक बड़ा कारण मानते हैं

-युवाओं में हृदय रोग की बढ़ती घटनाओं को देखते हुए, हृदय विशेषज्ञ का मानना है कि इसका सबसे बड़ा कारण समाज में बढ़ता तनाव है। विशेषज्ञों का कहना है कि पिछले कुछ वर्षों में जिस तरह से समाज और हृदय रोगियों की संख्या में बदलाव आया है, वह बढ़ते तनाव को दर्शाता है।

- यंगस्टर्स इस हद तक चिंतित हैं कि वे आज जीना भूल गए हैं। सांसारिक चीजों को इकट्ठा करने की उनकी इच्छा में, वे अपने स्वास्थ्य की अनदेखी कर रहे हैं और उनके सोने का समय निश्चित नहीं है। यह एक प्रमुख कारण है जो तनाव को बढ़ाता है। तब तनाव  हार्ट फेल्यॉर के अधिकांश मामलों का कारण बनता है।

महिलाओं में कुछ अलग सिंप्टम-

महिलाओं में दिल के दौरे से जुड़े संकेत पुरुषों की तुलना में थोड़ा अलग हैं। महिलाओं में, अनियमित चक्र, गर्भावस्था की परेशानी, मोटापा या अधिक वजन, स्तन का क्षेत्र और चेहरे पर अतिरिक्त बाल भी हृदय रोग का संकेत हो सकते हैं।

कुछ गलत प्रथाएं बीमारी की जड़ हैं

- स्मोकिंग, प्रदूषण और आलसी लाइफस्टाइल, ये तीनों ही दिल को बेहद कमजोर बनाते हैं। व्यायाम करने और किसी भी दिनचर्या का पालन करने में विफलता उनकी जैविक घड़ी को सेट करने की अनुमति नहीं देती है। यही उन्हें बीमार करने वाला है।

-इसके साथ ही, युवा कम उम्र में बड़ी संख्या में बैठने की नौकरी करने लगे हैं। इस स्थिति में, कुर्सी पर बैठकर हर दिन 10 से 12 घंटे बिताना भी युवाओं को दिल से जुड़ी बीमारियों की ओर धकेल रहा है।

भोजन और जीवन बदल रहा है

-स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि मीठे और मसालेदार भोजन को अपना नियमित आहार बनाना भी दिल के दौरे के बढ़ते मामलों का एक प्रमुख कारण है। आज के युवा दूसरे शहरों में घर से दूर अपना करियर बनाने की कोशिश कर रहे हैं। जहां उनके खाने-पीने का ध्यान रखने वाला कोई नहीं है।

-समय की कमी, लापरवाही और आलस्य के कारण, अधिकांश युवा बच्चे deep fried  भोजन, स्ट्रीट फूड और डिब्बाबंद भोजन खाते हैं। जो उनके शरीर को अंदर से बाहर तक खोखला बना देता है। बाद में, यह एक बीमार दिल का कारण बन जाता है।