अमृत बूटी गिलोय के अद्भुत लाभ - Amazing Benefits of Amrit Booti Giloy

अमृत बूटी गिलोय के अद्भुत लाभ - Amazing Benefits of Amrit Buti Giloy

गिलोय का अंग्रेजी नाम टिनोस्पोरा है, जिसे गुडुची और के नाम से भी जाना जाता है। इस तरह यह ज्यादातर उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पाया जाता है, जिसमें यह भारत, म्यांमार और श्रीलंका में भी पाया जाता है। गिलोय की पत्तियों और तनों से अर्क का उपयोग किया जाता है। आयुर्वेद में गिलोय को गर्म माना जाता है। यह तैलीय होने के साथ-साथ कड़वा स्वाद और हल्का झुनझुनाहट है।

उपयोग करने के फायदे

इसके रस, चूर्ण और कैप्सूल का उपयोग आयुर्वेद में भी किया जाता है। इसकी जड़ का उपयोग करने के फायदे हैं:

• गिलोय हमारी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है। यह एंटी-ऑक्सीडेंट का मुख्य स्रोत है। इसके अलावा, यह हमारे शरीर की मुख्य कोशिकाओं को स्वस्थ रखने और बीमारियों से छुटकारा दिलाने में भी सहायक है। गिलोय हमारे शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर  रक्त को शुद्ध करता है।
• गिलोय बुखार से राहत दिलाने में भी कारगर है। गिलोय की प्रकृति के कारण ही इसमें एंटी-पायरेटिक गुण पाए जाते हैं, जिसके कारण यह डेगू, स्वाइन फ्लू और मलेरिया जैसी खतरनाक बीमारियों के लक्षणों को कम करने में भी सहायक है। इससे रक्त प्लेटों की संख्या बढ़ जाती है। अगर गिलोय का एक छोटा टुकड़ा शहद के साथ लिया जाए तो यह मलेरिया के निदान में मदद करता है।
• गिलोय पाचन शक्ति को बनाए रखने का काम करता है। यह आंतों के रोगों के इलाज में बहुत फायदेमंद है। कब्ज रोग से बचाव के लिए अगर इसका सेवन गुड और लौकी के साथ नियमित रूप से  किया जाए तो यह पाचन में मदद करता है।
• यह मधुमेह रोग को दूर रखने में भी मदद करता है। गिलोय रक्त में मौजूद मधुमेह के स्तर को कम करने में मदद करता है।
• गिलोय मानसिक तनाव और चिंता को कम करने में भी सहायक है। शरीर में मौजूद अवशिष्ट पदार्थ को हटाकर, यह मन को शांति देता है। 
• गिलोय सांस की समस्याओं को कम करने में भी मदद करता है। इसका उपयोग अक्सर कफ, सर्दी और टॉन्सिल जैसी बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है।
• गिलोय शरीर के कई रोगों को ठीक करता है और इसलिए स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। यह शरीर में होने वाली एलर्जी को खत्म करता है, यह सोरायसिस जैसी खतरनाक त्वचा संबंधी बीमारियों से भी बचाता है।
• इसमें एंटी-फ्लमिनेटर और एंटी-गठिया गुण हैं, इसलिए यह गठिया में मददगार है।
• यदि कोई व्यक्ति छाती की भीड़, सांस की तकलीफ, घरघराहट, खांसी से परेशान है, तो यह दमा और अस्थमा का लक्षण है। यदि ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं, तोव्यक्ति को गिलोय की जड़ को चबाने से  इन समस्याओं से कुछ राहत मिल सकती है।

गिलोय का रस कैसे बनाया जाता है

गिलोय का जूस बाजार में भी डिब्बाबंद भी मिलता  है, और हम इसे घर पर भी बना सकते हैं। बाबा रामदेव के संगठन पतंजलि में निर्मित गिलोय का रस भी बाजार में उपलब्ध है।एक फ़ीट लम्बी गिलोय की बेल को छीलकर  पीस ले फिर इसमें 6 गिलास पानी, लौंग डालें और इसे अच्छी तरह उबालें। जब पानी आधा रह जाए तो आप इसे छानकर इसका सेवन कर सकते हैं। इस रस से दंपति के दर्द में राहत मिलती है।

गिलोय का रस लाभ करता है

अगर गिलोय का रस सुबह खाली पेट लिया जाए तो यह बहुत फायदेमंद कारक है। स्वाद थोड़ा तीखा हो सकता है, लेकिन यह त्वचा पर pimples या जुड़े एक्जिमा, सोरायसिस को समाप्त करता है, क्योंकि इसमें स्वाभाविक रूप से रक्त को साफ करने की क्षमता होती है। गिलोय का रस पित्त, कफ, वात जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है। गिलोय का रस किसी भी प्रकार के वायरल रोगों से बचाता है। गिलोय के तने में स्टार्च की मात्रा होती है, इसलिए इसका रस भी बहुत फायदेमंद होता है। गिलोय का रस दिमाग को शांत रखता है।

गिलोय के साइड इफेक्ट्स

गिलोय के उपयोग से किसी भी प्रकार का कोई गंभीर प्रतिकूल प्रभाव नहीं होता है। गिलोय का उपयोग हर्बल और प्राकृतिक और सुरक्षित है।
लेकिन अगर किसी चीज की मात्रा जरूरत से ज्यादा ली जाए तो भी उसका असर बहुत अच्छा नहीं होता।

गिलोय रक्त में शर्करा के स्तर को कम करता है, इसलिए जो व्यक्ति मधुमेह यानी शुगर की बीमारी से पीड़ित हैं, उन्हें इसका कम उपयोग करना चाहिए और लंबे समय तक इसका उपयोग नहीं करना चाहिए।
इसके अलावा, जो महिलाएं गर्भवती हैं, उन्हें भी इसके इस्तेमाल से बचना चाहिए।

इसके अलावा, अगर महिला बच्चे को स्तनपान करा रही है, तो उन्हें भी इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

गिलोय उन बच्चों के लिए सुरक्षित है जिनकी उम्र पांच साल या उससे अधिक है, लेकिन बड़े बच्चों को भी यह खुराक केवल एक बार दी जानी चाहिए, उन्हें केवल एक सप्ताह के लिए इससे अधिक नहीं देना चाहिए।